1 - Pressione as teclas Windows + R, digite services.msc e confirme com ok;
2 - Localize na listagem de serviços o Windows Update e clique duas vezes sobre ele;
3 - Na tela que abrir clique no botão parar e em tipo de inicialização mude para desativado;
4 - Confirme com OK.
Para Desativar as Atualizações Automáticas:
1- Acesse o Painel de Controle em configurações;
2 - Clique em Sistema e Segurança e clique em Windows Update;
3 - Nessa Pagina clique em Alterar Configurações;
4 - Nessa Janela em atualizações importantes deixe em Nunca Verificar e confirme OK.
